200 timers yogalæreruddannelse

Opstart 29. januar 2021

Kula Yoga, Værløse

Går du med drømmen om at blive yogalærer?

200 timers uddannelsen, som er grundlagt og lavet af Stine Brink og Vicky Olivia er baseret i Hatha Vinyasa, med stor fokus på Alignment, anatomi, sekvensering, filosofi og psykologi. Du vil blive klædt på til at kunne lave meningsfyldte og empowering material til dine klasser, du vil lære at stå stærkt i din egen stemme og ikke mindst, så vil du opbygge en stor forståelse for yogaen, både på yoga måtten men også udenfor den.

Uddannelsen består af en 100-timers grunduddannelse og en 100-tmers overbygning. 
På den 100-timers grunduddannelse vil vi have fokus på dig og din praksis. 

Vi vil gå i dybden med stillingerne, så du opbygger et sundt fundament for din egen praksis. Over de første 100 timer vil vi gå i dybden med historien, filosofien og psykologien bag yogaen. Du vil lære om, hvordan du kan tage yogaen med ud fra måtten og ind i livet, samt lære hvordan du kan inspirere dine kommende elever til at gøre det samme. 


På overbygningen vil vi fokusere på dig som underviser. Du vil lære, hvordan du empowering materiale ved at sammensætte timer, der giver mening for både kroppen og det mentale, samt for stemningen og klassens tema. Du vil lære at opbygge sekvenser til de forskellige asana-grupperinger, med en klar og logisk tilgang.
Du vil lære simple teknikker til, hvordan du kan lære at give verbale og manuelle adjustments, herunder grundigheden i hvordan vi kan assistere vores elever, så de føler sig set, støttet og holdt.
Du vil lære teknikker til, hvordan du enkelt og
powerfuldt kan guide din elever igennem dine sekvenser. Vi vil tale om ordvalg, stemmeføring og det toneleje du bruger. Og hvordan vi via ord kan give folk en følelse og/eller forståelse for times tema. 

De 200-timer er fordelt over 8 weekender, hvor vi vil gå i dybden med:
 

  • Yogaens historie

  • Yoga filosofi

  • Yoga i hverdagen og hvordan den integreres

  • Åndedrættes fysiologi og funktion.

  • Pranayama workshop

  • Patanjali´s Yoga Sutras

  • Chakra Workshop

  • Baghavad Ghita

  • Karma, Samskaras and Dharma

  • Mantras, Kirtan & chanting

  • Yoga Nidra (Yoga søvn)

  • Ayurveda (Yogaens søsterfilosofi)

  • Bevægelsesmønstre og alignment

  • Solhilsner og asanas

  • Sekvensering

  • Sikker adjument 

  • Cuing og tematisering

     

Uddannelsen er sammensat af Vicky Olivia og Stine Brink, som begge har mere end 15 års erfaring med yoga, mere end 2000 undervisningstimer og besidder den højeste Internationale Certificering E-RYT 500 via Yoga Alliance. De lever begge fuldtid af at udbrede Yogaens traditioner både privat, i virksomheder, i kommuner, på workshops og på retreats i ind- og udland.

For at sikre flest mulige kontakt-timer med eleverne på vores uddannelse er der begrænsning på 15 elever pr. uddannelseshold ligesom samtlige 100-timer undervises af vores hovedundervisere.

Der vil være hjemmeopgaver, som skal laves mellem modulerne. Du skal forvente at bruge 2-4 timer pr. måned på disse hjemmeopgaver.

 

Modul 1:
29/1, 30/1, 31/1

Modul 2:
26/2, 27/2, 28/2

Modul 3:
19/3, 20/3, 21/3

Modul 4:
23/4, 24/4, 25/4

Modul 5:
28/5, 29/5, 30/5

Modul 6:
18/6, 19/6, 20/6

ANATOMI KURSUS

Modul 7:
27/8, 28/8, 29/8

Modul 8:
24/9, 25/9, 26/9

Alle dage kl. 08.00 – 17.00

Undervisere på uddannelsen

Vicky Olivia

E.RYT 500 med baggrund i klassisk hatha yoga fra Sivananda traditionen. 
 

Som underviser er Vicky Olivia kendt for sin behagelige og rolige stemme i yogasalen og hendes evne til at fornemme hver elev i lokalet. Hun efterlader en grundig og hjertelig oplevelse hos sine elever, som ikke blot oplever kvaliteten og timerne bag hendes uddannelse, men samtidig også mærker passionen og erfaringen af hendes mangeårige personlige yoga praksis.

Læs mere om Vicky her
 

Stine Brink

E-RYT 500 med baggrund i Asthanga og Anusara Yogaen. 

Stine´s unikum er skråsikker viden, hendes stemme og hendes grin. Du er ikke i tvivl når du har været til hendes timer. Hun er grundig, vedholdende og kærligt udfordrende. Hun lever virkelig yogaens verden. Hendes passion for yogafilosofien, og ægte interesse for Ayurvedaens livssyn, gør hende autentisk og en rigtig god underviser. Stine har tilbagelagt tusindevis af yoga-undervisningstimer, mange workshops og retretats.

Læs mere om Stine her

Undervisningen foregår i Kula Yoga Studio, Kirke Værløsevej 26A, 3500 Værløse.

Følgende er inkluderet i uddannelsesforløbet:

  • Ubegrænset yoga hos Kula Yoga under uddannelsen.

  • Mulighed for at overnatte i Kula Yoga, hvis du kommer langvejs fra.

  • Kula Yoga´s uddannelsesmanual.

  • Certificering.
     

Pris inkl. grunduddannelse: DKK 32.000 (kan opdeles i 8 rater).

Obligatoriske bøger:

  • Lights on Yoga, B.K.S Iyengar

  • Functional Anatomy of Yoga, David Keil 

  • Bhagavad Gita, Eknath Easwaran

Ønsker du at vide mere, eller tilmelde dig?
Gør det enten ved at udfylde formularen nedenfor, eller tag kontakt her til Kulayoga  

© 2020 by Stine Brink