Ønsker du at føle dig mere energisk, sund og afbalanceret i din dagligdag?
Er du interesseret i at udforske en holistisk tilgang til ernæring og livsstil?

Er du interesseret i at opnå bedre balance i din krop og dit sind?

Er du træt af diæter, der lover mirakuløse resultater, men ikke kan opretholdes på lang sigt?

Har du nogensinde overvejet hvordan din kost påvirker dit generelle velbefindende?

Vil du gerne lære mere om en tidstestet metode til at forbedre din sundhed og livskvalitet?

Har du hørt om Ayurvedisk kost og ønsker du at vide mere om dens principper og fordele?

Har du nogensinde spekuleret på, hvordan du kan tilpasse din kost til dine individuelle behov og konstitution?

Hvis du kan sige JA til en eller flere er de ovenstående spørgsmål så er "AHAR; Ayurvedisk kost, næringsrige principper for balance og velvære" noget for DIG!

NÆRINGSRIGE PRINCIPPER!

Er du på udkig efter en holistisk tilgang til ernæring, der ikke kun nærer din krop, men også din sjæl? Ønsker du at opdage de transformative kræfter bag Ayurvedisk kost og dens evne til at skabe indre balance og velvære?

Så er du kommet til det rette sted!

Vores minikursus "AHAR: Ayurvedisk Kost, Næringsrige Principper til Balance og Velvære" er skabt til at introducere dig til de grundlæggende principper i Ayurvedisk kost og guide dig på rejsen mod en sundere og mere harmonisk livsstil.

Hvad kan du forvente?

Dette minikursus er designet til at give dig en dybdegående forståelse af Ayurvedisk kost og dens betydning for din sundhed og velvære. Gennem en kombination af teoretisk viden og praktiske værktøjer vil du lære:

- Grundlæggende principper i Ayurveda og deres anvendelse på kost
- Hvordan man identificerer din unikke kropstype (dosha) og tilpasser kosten derefter
- De nærende egenskaber ved forskellige fødevarer og deres virkning på kroppen og sindet
- Praktiske tips til at integrere Ayurvedisk kost i din dagligdag
- Hvordan man skaber balance og harmoni gennem årstidens kost og livsstil

Hvem kan deltage?

Alle er velkomne til at deltage i dette minikursus, men en basis forståelse for Ayurveda kan være afgørende for at få det fulde udbytte af kurset og for at integrere de indsigter og redskaber, der præsenteres, effektivt i din daglige praksis og livsstil.

"AHAR: Ayurvedisk Kost" Minikurset er tilgængeligt online, så du kan begynde din rejse mod balance og velvære lige fra komforten af dit eget hjem. Kurset er selvstyret, hvilket giver dig frihed til at lære i dit eget tempo og på dine egne vilkår.

Tilmeld dig nu og få adgang til kurset i dag

Ayurveda: Nøglen til Balance og Velvære i Livet

Ayurveda, en årtusinde gammel videnskab med rødder i Indien, er essensen af "Livets Videnskab."

Den dyrebare lære, der strækker sig over mere end 5000 år, lærer os en værdifuld lektion om livet selv.

I Ayurveda erkender vi, at hver af os er unik og enestående. Der findes ingen universel skabelon for stresshåndtering, og det er her Ayurveda skinner. Det giver os en forståelse af vores individuelle konstitutioner og hvorfor der ikke er én løsning, der passer til alle.

Ayurveda rækker os en nøgle til et liv i harmoni, balance og velvære. Det lærer os at tage kontrol over vores liv, at forstå, hvem vi er, og at tilpasse vores tilgang til stresshåndtering efter vores egen unikke natur.

Tag ejerskab over dit liv med Ayurveda, og opdag vejen til et mere harmonisk og velafbalanceret du.

Online Course Launch Mockup Instagram Post (4).png

På kurset får du

En introduktion til Ayurveda og Ayurvedas syn på kost
En forståelse for de tre grundtyper, Vata, Pitta og Kapha, samt hvilken tilgang til kost, der er bedst for dem.
Du vil lære vigtigheden af Sattva, samt om hvordan du integrere kvaliteten af Sattva i din kost,
Forståelse for de seks smage og vigtigheden af "Rasa" (smage) i livet.
Lister over hvilke madvarer, der er bedst for hvem.
Forståelse for, hvordan og hvordan er bedst at spise ud fra Ayurvediske principper.

Hvad siger andre?

"Jeg deltog i "Fordøjelsesboosteren" minikurset, og jeg kunne ikke være mere tilfreds! Kurset gav mig en dybere forståelse for, hvordan min kost påvirker min fordøjelse, og hvilke enkle ændringer jeg kunne implementere for at forbedre min fordøjelsesfunktion. Efter kurset har jeg bemærket markante forbedringer i min fordøjelse, og jeg føler mig mere energisk og afbalanceret. Tak for denne fantastiske oplevelse!"

Sandra K. Deltager på kurset
Fordøjelsesboosteren

"At deltage i "Fordøjelsesboosteren" minikurset var en øjenåbner for mig! Jeg lærte ikke kun om vigtigheden af en sund fordøjelse, men også praktiske teknikker og strategier til at styrke min fordøjelse på en naturlig måde. Jeg har allerede set positive resultater efter kurset, og jeg er så taknemmelig for den værdifulde viden, jeg har fået. Jeg kan varmt anbefale dette kursus til alle, der ønsker at forbedre deres fordøjelse."

Frederik B. Deltager på Fordøjelsesboosteren

"Jeg var lidt skeptisk over for "Fordøjelsesboosteren" minikurset i starten, men jeg er så glad for, at jeg gav det en chance! Kurset var informativt, engagerende og let at følge. Jeg lærte en masse om, hvordan jeg kan støtte min fordøjelse gennem kost og livsstilsændringer, og jeg har allerede mærket en betydelig forskel i min fordøjelse og min generelle velvære"

Jasmin A. Deltager på Fordøjelsesboosteren

"Fordøjelsesboosteren kursus var præcis det, jeg havde brug for! Jeg har altid haft problemer med min fordøjelse, men efter at have implementeret de strategier, jeg lærte i dette kursus, har jeg set en markant forbedring. Jeg har ikke længere de samme problemer med oppustethed og fordøjelsesbesvær, og min generelle velvære er steget betydeligt. Et fantastisk kursus, som jeg vil anbefale til alle med samme problematikker."

Lise M. Deltager på Fordøjelsesboosteren

Hvem er din underviser?

Mit navn er Stine Brink

Siden 2011 har jeg med en hjertevarm passion og urokkelig dedikation undervist og formidlet de rige og dybe aspekter af både Yoga og Ayurveda. Gennem mine kurser og vejledning har jeg ledt flere tusinde individer på en rejse mod en dybere selvforståelse og rustet dem med mestringsstrategier til at tackle de udfordringer, livet byder på. Min mission er at lyse vejen til indre harmoni og trivsel gennem de skatte, som Yoga og Ayurveda har at tilbyde.

Læs mere om mig her

Tilmeld dig nu og få adgang til kurset i dag

Ofte stillede spørgsmål:

Hvem passer kurset til?

Kurset er til alle, der ønsker at forbedre sin fordøjelses. Det er til dig, der med et åbent sind ønsker mere viden og forståelse for dig selv.

Kræver det viden om Ayurveda på forhånd?

Det kræver ingen viden om hverken Ayurveda eller Yoga på forhånd. Du vil blive guidet i den viden, der er vigtig for dig, her og nu, til at tage de første skridt mod en mere bevidst hverdag

Hvor længe har jeg materialet?

Kursus materialet er dit ved køb. Dog er det placeret på en platform og så længe kurset bliver huset på denne platform, så har du kursus materialet tilgængelig.

Hvor længe går det, før jeg får resulateter?

Det kræver, hvor meget af materialet du tager ind og embodier. Ayurveda er ikke et quick fix, men det kræver lidt dedikation og tålmodighed.

Hvad får jeg egentlig helt præcis?

Du får et let og overkommelig kursus materiale, der vil give dig en forståelse for din fordøjelses ud fra et ayurvedisk perspektiv.
Det er relevant viden, men ikke mere end, hvad du har brug for lige nu og her for at forbedre din fordøjelses.

Hvad, hvis jeg fortryder mit køb?

Du har 7 dages fortrydelsesret, hvis du ikke føler materialet lever op til din forventing.

Ønsker du at føle dig mere energisk, sund og afbalanceret i din dagligdag? Er du interesseret i at udforske en holistisk tilgang til ernæring og livsstil?