#ayurveda

Mar 14, 20193 min read

Find balance i livet ved spisebordet; Pitta mad og diet

Har du fundet ud af at din Pitta dosha er dominerende, eller oplever du Pitta relateret ubalancer? Pitta er passion og stofskiftet. Det...

Jan 30, 20194 min read

En snak om Ayurveda

Hvis du følger mig på de sociale-netværks så har du måske set at jeg har været inviteret til at snakke om Ayurveda hos sødeste Luca Sofia...

Jan 19, 20193 min read

Vinter bliss balls til at minde os om det søde i livet.

Vinteren er et ideelt tidspunkt at opbygge vores Ojas på. Ojas er vores livsessens, vores livsjuice. Det er dét der giver os glød og...

Jan 5, 20197 min read

12 gode Ayurvediske råd til et sundere dig uden diæt

Har du sat en nytårsintention om at skabe en sundere dig? Har du et ønske om at opnå mere velvære, vitalitet og måske tabe et par kg? Er...

Dec 11, 20185 min read

10 ayurvediske råd til en bedre fordøjelse

En god og balanceret fordøjelse giver os et sundt og stærkt immunforsvar. Det hjælper os til at føle os positive, give selvtillid, lykke,...

Nov 1, 20185 min read

Efterårs-udrensning

Hvorfor skal vi lave en udrensning om efteråret? I ayurvedaen ses vores krop som en hellig beholder som kan tage os på en rejse mod det...