#sundhedsblogger

Find balance i livet ved spisebordet; Vata mad og diet.

Har du taget en dosha test og fundet ud af at din vata-dosha er ret høj? Eller oplever du jævnligt vata-ubalancer? Vata er ansvarlig for...

Vinter bliss balls til at minde os om det søde i livet.

Vinteren er et ideelt tidspunkt at opbygge vores Ojas på. Ojas er vores livsessens, vores livsjuice. Det er dét der giver os glød og...

Få mere smag på livet: Ayurveda og de seks smage

Ifølge Ayurvedaen så er det utrolig vigtigt med smage; både på tallerkenen men også i livet. Sankrit ordet for smag er Rasa; men dette...