Blossom Tribute 
Insta Yoga Challenge 

 Vil du være med til at gøre en forskel, ved blot at poste et billede på Instagram om dagen?
(Som selvfølgelig er relevant for temaet)

Så skal du være med til min kommende Instagram Yoga Challenge til fordel for  #Womenblossomproject fra d. 20. – 29. april. Alt du skal gøre er, at lægge et billede op på Instagram dagligt i ti dage. Læs mere nedenfor.

Women Blossom project giver stemmer, værdighed og synlighed til hjemløse kvinder, kvinder der har været ofre for sex trafficking, prostituerede og flygtningekvinder. Her er et lille udsnit af de projekter Blossom laver:

  • De pakker toilettasker med hygiejnebind, tamponer, desinficerende vådservietter, et håndskrevet kort til hjemløse, prostituerede og til kvinder der har været ofre for sex trafficking. Disse bliver udleveret hvert kvartal.
    I København bliver de udleveret på steder som Cafe Udenfor, Cafe Clara og Reden.

  • Locker Room – i SF har Blossom samler penge sammen til åbne et Locker Room, hvor hjemløse kvinder kan opbevarer deres ejendele ind, så de ikke skal gå rundt med dem på gaden hele dagen, men også har mulighed for en at tale med .

  • Integrationsprojekt for flygtning kvinder. Blossom har i år lavet deres første frivillige projekt for flygtningekvinder her i Danmark. Projektet har gået ud på at skabe sammenhold, mental sundhed og integration for kvinder gennem yoga, tekstilværksted og madlavning. Kurset er et 13 ugers kursus, hvor de mødes 2 gange ugentlig.

  • Blossom har desuden i USA mange praktikanter fra både colleges og High School.

 

Læs meget mere om Blossom og de fantastiske projekter her:

 

Instagram udfordringen er lavet som både en indsamling, men også som en måde at give anerkendelse og hyldest til kvinderne på flygtninge projektet.

Reglerne er simple:
Indsamlingen foregår ved, at der bliver doneret en tampon for hvert billede der bliver uploadet på instagram med hashtagget #blossomtribute.

10 dage – 10 yoga stillinger – 10 billeder – 10 tamponer.

Jeg uploader dagligt et billede, og her er det så din opgave enten at uploade dit udtryk af yogastillingen eller at reposte mit billede. Alt gælder.
Udover det, så skal du følger både mig, Women blossom project samt vores to sponsorer.
Ved hvert billede skriver du følgende:
#Blossomtribute

@womenblossomproject
@stinebrink
@yogamii
@(sponsor)

Udover at lave god karma, så har du også muligheden for at vinde en trøje fra Yogamii ved deltagelsen i udfordringen.

Hvis du vil være på forkanten, så er her en liste over de 10 yoga stillinger

1: Sukhasana – crosslegged forwardfold
2: Baddha Konasana – Bound angle pose – (Sommerfuglen)
3: Utthan Pristhasana - Lizard pose
4: Ardha Hanumanasana (eller fuld) – halv eller hel s
plit
5: Salambhasana – Locust
6: Half or full bind in Parsva Konasana
7: Trikonasana – Trekantsstillingen
8: Inversion of choice – Omvendt stilling
9: Dhanurasana - Buen
10: Setu Bandhasana / Urdhva Dharnurasana – lav bro eller hjulet

Det ville være fantastisk at have dig i udfordringen.
Husk, du kan også vælge at repost mit billede. 
Der er en app der hedder Repost til Instagram som er nem at bruge til dette. 
Hvis du har brug for vejledning, så skriv endelig. 

 
Hvis du på andre måder har lyst til at støtte projektet kan du hoppe over på Women Blossom Projects hjemmeside  og se, hvordan du kan hjælpe til. 

Love and Laughter, 
Stine Brink

© 2019 by Stine Brink