RECEIVE Yoga Retreatet er for dig, som gerne vil ankomme i efteråret tilbagelænet og med en åben og modtagelighed. 

Efteråret handler om taknemmelighed, egenomsorg og høst. 

Det er tiden, hvor vi høster de frø, som vi såede i foråret. Det er tiden, hvor dagene bliver koldere og kortere. Naturen lægger op til at vi begynder at vende opmærksomheden indad. 

Det er en tid, hvor vi har behov for at skrue op for varmen og hyggen. 

RECEIVE yoga retreatet er den perfekt weekend get-away, til at ære overgangen mellem sommeren og efteråret. 

Weekenden vil være inspireret af hindu gudinden Lakshmi. 

Hun er gudinden af ALT det smukke, alt overflod og kærlighed. 

Gennem myter, asana praksis, pranayama og meditation vil vi kalde på hendes energi til at skabe med åbenhed og modtagelighed, for at vi modtage hendes velsignelser.

Program:

Fredag:

16.30-17.30: Ankomst. 

17.30-19.00: Ankomst cirkel + blid yoga praksis

19.00-20.00: Aftensmad

20.00 -         : Aftenshygge

Lørdag:

7.30-9.30: Morgen praksis. Dynamisk hatha, pranayama & meditation 

9.30-10.30: Morgenmad

10.30-13.00: Fri leg. 

13.00-14.00: Frokost 

14.00-15.30: Fri leg.

15.30-18.30: The art of Receive workshop del 1. 

Story-telling, blid hatha praksis, yoga nidra. 

19.00-20.00: Aftensmad

20.00 -         : Aftenshygge

Søndag:

7.30-9.30: Morgen praksis. Dynamisk hatha, pranayama & meditation 

9.30-10.30: Morgenmad

10.30-12.30: The art of Receive workshop del 2.

Soma, Ojas & Sneha

13.00-14.00: Frokost & Farvel

Retreatet vil blive afholdt hos Seeds of life i Dronningmølle, i Nordsjælland. 

Det er en smuk lille perle, som ligger kun 500meter fra havet. 

Det er et bæredygtigt retreat center, hvor vi vil bo i små hytter rundt om på ejendommen. 

Her er en masse små, hyggelige kroge og dejlige grønne arealer. 

Vi deles om bad og toilet. 

Siigurd står for den lækreste og mest nærende mad. 

Medbring:

Notesbog/dagbog & blyant. Der vil være øvelser, hvor det vil være godt at have noget at skrive på og med. 

Yogamåtte. 

Badetøj (hvis du har lyst til en tur i havet eller vildmarkdsbadet)

Håndklæder

Toiletsager 

Bevægeligt og behageligt tøj. 

Tøj til vejret.

Yogamåtte.