Hatha Yoga på Hennested er til dig der ønsker større kropslig bevidsthed, øget styrke og fleksibilitet samt at lære at komme i kontakt med din vejrtrækning.

På holdet vil du både arbejde med dynamiske overgange og stående, statiske stillinger.

Du bestemmer selv, hvor dynamisk du ønsker det.

Hver undervisningsgang vil have et nyt fokus og tema, men du vil hver gang gå derfra med en følelse af, at hele kroppen er arbejdet igennem.

Du vil opleve vejrtrækningsøvelser samt små meditationsteknikker under hver undervisningsgang.

På holdet kan alle deltage, både nybegyndere såvel som øvet.

Praktisk:

Hver onsdag kl. 18.45-20.00 hos Hennested, Chr. Hansens vej 1 7730 Hanstholm.

Holdet kører hver onsdag fra d. 29. august til 28. november.

Pris:

110,- for enkelt klasse.

495,- for fem klasser

850,- for ti klasser.

Book gerne senest 2 timer før. Holdet kører ved minimum fem deltagere.

Du kan tilmelde dig ved at skrive en SMS til 20 40 01 96, eller via. eventet her.

Du kan betale ved bookning billet nedenfor. Du kan købe enkelt klasser, 5-turs kort og 10-turs kort.

Du kan fremadrettet med 5-turs og 10-turs kort gå ind og "book" hver time under de forskellige hold her på siden.

Du kan også betale via mobilepay på 28400196.

Medbring egen yogamåtte.