Deltag i en workshop, der fylde dig med selvtillid, lærer dig at give slip på frygten og vende op-og-ned på livet.

Igennem denne workshop vil Stine Brin guide dig i forskellige omvendte stillinger, såsom; håndstand, underarms stand, hovedstand, skulderstand og ikke mindst Viparita Karani (benene op!)

Målet er ikke, at balancere i hverken håndstand eller i underarms stand, men derimod, at forstå processen og sætte ’imprints’ i kroppen.

Du vil blive guidet igennem et opvarmende Hatha Vinyasa flow, der vil sørge for, at din krop er varm og klar til, at blive vendt op og ned.

Vi vil snakke om alle fordelene ved, at være i omvendte stillinger, samt sørge for at alle går væk fra workshoppen med en større forståelse for teknikken bag omvendte stillinger – samt med større selvtillid og det bredeste smil.

Workshoppen omfavner alle niveau – dog vil der være med fordel, at du har prøvet yoga før, samt Vinyasa Yoga.

Workshoppen er for dig der har lidt erfaring med yoga, og til dig som gerne vil udfordre dig selv samtidig med du har det sjovt.

Workshoppen vil finde sin inspiration i Hindu gudinden DURGA, der vil hjælpe os til at finde modet til at se vores frygt i øjnene.

Søndag d. 16. juni 15.00-17.30

Hos Doyoga.dk

Vesterbrogade 69.

KBH V.

Pris:

Doyoga medlemmer: 250,-

Standard: 300,-