"Spis, med kærlighed til dig selv" er workshoppen for dig, som gerne vil lære mere om, hvordan du kan skabe balanace gennem den mad du spise og hvordan du spiser den. 

Workshoppen vil tager udgangspunkt i de Ayurvediske principper omkring mad og spisning. 

Vi vil komme ind på følgende emner: 

• Madens påvirkning på vores krop og sind. 
• Det Ayurvediske ur; hvornår burde vi spise og hvad? 
• Sæsonerne og sæsonens mad. 
• Doshas og mad.

Workshoppen bliver afholdt online gennem Zoom. Du modtager et link til "rummet", hvor workshoppen vil blive afholdt. 

Hvis du har svært ved at være online den dag, så kan du også tilmelde dig og få workshoppen tilsendt til dig efter afholdelsen. 

Mandag d. 21. oktober kl. 18.30-20.30. 

Pris: 249,- 

Som Ayurvediske formidler oplever jeg to ting. Den ene er at folk er utrolig interesseret og fokuseret på den Ayurvediske madlavning. Den anden er at folk nærmest med det sammen, fortæller mig at det er for kompliceret og at de ikke får det gjort. Sagen er den, at dét Ayurveda lærer os er at lytte til vores intuition og styrke vores nærvær til os selv. Når vi gør dette, så styrkes vores mavefornemmelse og det bliver nemmere for os at navigere i, hvad det er godt og hvad der er knap så godt for os at spise. Alle dage er nemlig forskellige. Derfor er det heller ikke altid det samme din krop og dit sind trives med at spise.