Det glæder mig at kunne invitere dig til en weekend i det naturskønne Thy. Weekenden vil give dig en mulighed for at fordybe dig i din yoga praksis, nyde naturen og få ladet batterierne op.

Retreatet afholdes på det unikke og hjemlige Kirsten Kjærs museum, som ligger smukt placeret mellem Limfjorden og Vesterhavet. Vejlerne ligger i gåafstand fra museet, havet i en kort køreafstand og Hjardemål klit er på den anden side af vejen. I mine øjne er det den perfekte placering for fordybelse og ro.

Yogapraksissen vil tage udgangspunkt i efteråret og de forandringer efteråret fører med sig. Praksissen vil være en dynamisk Hatha Vinyasa praksis om formiddagen, og en blidere praksis om eftermiddagen. Både formiddags- og eftermiddagspraksissen vil afsluttes med pranyama, vejrtrækningsøvelser og meditation.