D. 2. december forvandler vi Hennested's showroom til en yoga sanctuary - et fristed, hvor du kan finde ro, vende opmærksomheden indad og lade din egne batterier op.

Julen er for mange en stresset tid og en tid som egentlig handler om nærvær og kærligheden til dem omkring en.

Men, hvis vores egen kop kun er halvt fyldt, hvis vi er udkørte eller stresset så er det svært at være særlig nærværende for dem man har kær.

Vinter Velvære workshoppen er 2½ Blid hatha yoga klasse med ro, nærvær og egenomsorg.

Vi vil igennem en række rolige og langsomme stillinger give kroppen et frirum til at give slip, lade op og finde ro.

Den sidste halvetime af workshoppen vil være en yoga nidra. En yoga nidra er en yogisk søvn, som har formål for at bringe kroppen og sindet helt ned i gear så du forhåbentligt når helt ned i det parasympatiske nervesystem i løbet af denne workshop.

10% af prisen for workshoppen går til Blossom Project, til indsamling af tamponer og bind til hjemløse kvinder.

Praktisk:

Medbring din egen yoga måtte, et tæppe eller to, et par varme sokker og eventuelt en lille pude. (ja, vi skal rigtig hygge.)

Dato og tid: Søndag d. 2 december 14.00-16.30.

Pris: 350,- (10% går til BlossomProject)

Tilmeld via linket.

Betal enten direkte linket, eller på mobilpay til 28400196.