Mere inspiration til et liv i balance 

Ingefær, Lemon & Honning Tea

En snak om Ayurvedaen 

Jeg var været så heldig at blive inviteret til at snakke om Ayurvedaen på The Dichomoty podcast. Lyt med til resultatet her.
 

Friske grøntsager i kurven

Få 12 gode råde til en sundere dig ...

... uden at gå på kur! 
Ayurvedaen giver os en system, der gør at vi kan optimere vores sundhed med meget mere end blot det vi spiser.

IMG_5175.JPG

Vinter Bliss ball -
det søde i livet

Disse bliss balls er fyldt med næring og virkelig tilfredsstillende. De minder os om det søde i livet, og om at vi skal huske at nyde det. 

Vata diæt og mad

Er du en "vata-type" eller oplever du Vata ubalancer? 
Ved spise-bordet kan vi balancere livet ved at spise ud fra vores kropstype eller ubalancer ...

Pitta diæt og mad

Er du en "Pitta-type" eller oplever du Pitta ubalancer? Ved spise-bordet kan vi balancere livet ved at spise ud fra vores kropstype eller ubalancer ...

Kapha diæt og mad

Er du en "Kapha-type" eller oplever du Kapha ubalancer? Ved spise-bordet kan vi balancere livet ved at spise ud fra vores kropstype eller ubalancer ...

10 gode råd til en bedre fodøjelse 

I følge ayurvedaen afhænger vores sundhed og velvære i højgra af vores fordøjelse. Få inspiration til, hvordan du kan styrke din fordøjelse og få mere velvære

Få mere smag på livet med Ayurveda

Brugen af smage har stor effekt på både vores fysisk krop men også vores mentale tilstand. 
Lær om de seks forskellige smage og hvad de gør ved kroppen.

Efteråret invitere os til at give slip.

Hvorfor skal vi udrense i efteråret? Og hvad, ifølge Ayurvedaen er den bedste måde at udrense i løbet af efteråret? 
Alt dette får du svar på her. 

© 2020 by Stine Brink