4 ugers online program for

yogalærere

Programmet er skabt til at hjælpe dig til,  hvordan du kan undervise ud fra dit sande Jeg med fuldt integritet. 

Opstart d. 7. oktober 2019 

Online program til yogaundervisere!
- 4 ugers mentorforløb til at vække fornyet undervisningsglæde til den erfarne yogalærer, eller opstart til den nyuddannede yogalærer.


Er du lidt brændt ud som underviser?
Eller står du med dit nye certifikat i hånden, og ikke aner uråd?
Har du brug for sparring, supervision & vejledning?
Eller gode værktøjer til din egen praksis, ny mening & inspiration?
Så er dette program bygget til dig!


Sammen går vi dybden med, hvorfor du blev yogalærer til at begynde med.
Hvad der giver mening for dig, og hvad det er du gerne vil dele ud af.
Vi undersøger din identitet og fordyber os i din fremtidige vision som lærer.
Alt sammen kædet sammen med Yogaen filosofi & levevis, for at finde det mest autentiske udtryk af dig som yogalærer. Uanset om du er erfaren eller nyuddannet.


Som underviser har du et stort ansvar. Fra kropslige justeringer så dine elever undgår skader, til videreformidling af 1000 vis af års yogafilosofi og viden. Og alt derimellem. Alt sammen tilpasset
til det nytidige danske samfund. Det er en stor mundfuld. Og derfor endnu mere vigtigt at vi har godt fat i vores egne værdier, vedholdende egen-praksis og holder os opdaterede i yoga-junglen af information. Vi studerer de gamle skrifters vise ord løbende, for at sikre vi fortsat overleverer deres viden med
integritet. Sammen berører vi alle disse flader.

Vi afdækker følgende områder:


 Sadhana - din daglig praksis
Kunsten at undervise, dét du selv praktiserer.


 Adhi Kara – ”Studentship”
Ydmygheden til at forblive elev og forblive søgende, få nye inspirationskilder for at undgå at brænde ud.


 Sankalpa – Intentioner
Vi formulerer din vision og drøm - kort og langsigtet. Visioner for dig selv og din praksis, som giver endnu større mening bag din undervisning. Vi kigger på, hvordan du kan sætte intentioner for din undervisning og undervise derudfra. 

 Dharma – Livsformål
Vi definerer dine kerneværdier, og finder ind til dit personlige ”must!”
Dine kerneværdier bliver dit barometer, hvor udfra du kan måle om dine handlinger, autencitet og livsformål er i overensstemmelse.


 Yoga filosofi & psykologi
Vi arbejder intenst med ”The 8 limbs of yoga”, og går på opdagelse I
hindugudernes energy & mystik.


 Økonomi – ”The business of yoga”
Vi taler om vores forhold og forbedringer til økonomi, dit CV og laver
øvelser i at skrive en god bio.

--------------------------------------------------------------------------------------------
Forløbet foregår over 4 online workshops over Zoom.
Du vil hver uge modtage en e-mail med materiale for den kommende ude samt en invitation til et livecall. Livecall’et vil blive optaget så du kan se det, når det passer ind i dit skema.

Livecallet vil vare mellem 60 og 90. min.
I materialet du modtager vil der være forskellige skriftlige øvelser og overvejelser til ugen.

De online workshops vil blive afholdt 4 mandage i oktober måned fra kl. 12.00 
Efter workshoppen vil du få tilsendt optagelsen, så du kan se den (igen) når det passer dig. 

Start: Fra 7. oktober 2019
Varighed: 4 uger
Pris: 1250 kr. 
Der er mulighed for at betale i  2 rater, hvis du har behov for det. 
 


Ved tilmelding gives 50% rabat på 1:1 vejledning og supervision.
Normal pris for 1:1 samtale af 60 min = 950kr.


Oversigt over ugerne

Uge 1: Ashima & Ganesha
Denne uge danner fundamentet for hele forløbet. Du bliver inviteret ind til at observere dit liv og grundigt kigge på, hvor du ikke praktisere Ahimsa.
Vi går i dybden med, hvad Ahimsa står for og hvorfor det er vigtigt. Vi kigger på, hvordan vi kan blive bedre til at integrere Ahimsa.
Ganesha hjælper os i nye begyndelser og hjælper os med at fjerne vores udfordringer. Han hjælper os herudover også med at finde det gode, de søde i livet.
I forbindelse med Ashima, finder vi inspiration hos Ganesha til, hvordan vi kan starte på en ny begyndelse, hvordan vi kan fjerne vores udfordringer og hvordan vi kan række lidt bedre ud efter det gode i livet.

Vi arbejder med Sadhana; vores daglige praksis og Adhikara, studentship 

 

Uge 2: Satya & Durga

I uge to går vi i dybden med, hvordan vi kan leve vores sandhed. Hvordan vi kan møde op, hele hjertet og være tro mod dig selv. At leve vores sandhed, at tale vores sandhed, at møde op som vores sande Jeg kræver at vi tør være sårbare og derfra være modige.
Satya er at tale sandheden. Vi vil finde inspiration fra Durga, bekæmperen af det onde, til at hjælpe os med at samle mod til at være i vores sandhed, til at møde op helhjertet som dén vi er.

Vi arbejder herudover også med konceptet omkring Dharma, vores livsformål. 

Uge 3: Tapas & Kali  
Vi arbejder endnu mere med, hvordan vi kan opbygge devotion and dedication til vores egen praksis og, hvordan vi kan tage dét med os ud i vores undervisning. 
Kali er gudinden af destruction, men det bliver gjort ud af kærlighed og retfærdighed. Vi lader os inspirere af hende, til at kigge på, hvad vi har behov for at bræde væk med vores indre ild. 
Herudover kommer vi ind på, hvordan vi arbejde med Sankalpa, dybtfølte ønsker og begær. Du vil lære at sætte intentioner, både for dig selv men også din undervisning. 
Vi vil komme lidt ind på, hvordan vi placere et tema/intention for vores klasse og kort røre emnet sekvensering. 

Uge 4: Santosha & Lakshmi

Mit ønske er, at du som yoga underviser finder santosha, fuld tilfredshed i dit liv. Jeg ønsker at du lever et liv i overflod. Vi kigger derfor på the business of yoga. Kan vi leve af vores dharma, og hvis .. hvordan? 
Vi vil snakke om, hvordan vi prisætter os selv som yoga undervisere. Hvad kræver det egentlig at undervise? Vi vil lade os inspirere af Lakhsmi, gudinden af overflod til, hvordan vi kan begynde at leve et liv med mere overflod og mere santosha. 

Har du pørgsmål til programmet? 

© 2019 by Stine Brink