Service Description

Hatha Yoga på Hennested er til dig der ønsker større kropslig bevidsthed, øget styrke og fleksibilitet samt at lære at komme i kontakt med din vejrtrækning. På holdet vil du både arbejde med dynamiske overgange og stående, statiske stillinger. Du bestemmer selv, hvor dynamisk du ønsker det. Hver undervisningsgang vil have et nyt fokus og tema, men du vil hver gang gå derfra med en følelse af, at hele kroppen er arbejdet igennem. Du vil opleve vejrtrækningsøvelser samt små meditationsteknikker under hver undervisningsgang. På holdet kan alle deltage, både nybegyndere såvel som øvet. Praktisk: Hver onsdag kl. 18.45-20.00 hos Hennested, Chr. Hansens vej 1 7730 Hanstholm. Pris: 110,- for enkelt klasse. 495,- for fem klasser 850,- for ti klasser. Book gerne senest 2 timer før. Holdet kører ved minimum fem deltagere. Medbring egen yogamåtte.

Contact Details