Stine Brink
Yoga & Ayurveda
Ayurveda
moderen af alt healing
Ayurveda er et holistisk sundhedsvidenskab, som stammer fra ældgamle Indiske tekster. Det anses som en af de ældeste traditionelle holistisk medicin systemer, og på samme tid med at være den ældeste, er det også et tidsløs systemt. Det tilbyder os en dyb forståelse for os selv og vores omgivelser i den moderne verden.
Ayurveda bærer nøglen til et liv fuldt af vitalitet og et liv i balance og harmoni med naturen.
Begynd din rejse mod et liv med mere vitalitet og harmoni
Ayurveda åbner døren til en dybere forståelse af os selv og vores kroppe. Det giver os ikke kun muligheden for at opnå viden om vores individuelle konstitutioner og helbredstilstand, men det styrker også vores evne til at tage ejerskab over vores velvære, indre balance og helbred.
Gennem Ayurveda opdager vi, hvordan vores unikke konstitution og livsstil påvirker vores fysiske og mentale velbefindende. Denne opdagelsesrejse giver os indsigt i vores styrker og svagheder samt de særlige behov, vi har for at trives.
At tage ejerskab over vores eget velvære betyder at træffe bevidste valg, der fremmer balance. Det indebærer at tilpasse vores kost, livsstil og daglige rutiner til vores individuelle behov. Ayurveda lærer os også at lytte til vores krops signaler og reagere proaktivt for at opretholde en sund tilstand.
Denne dybdegående forståelse og handling er ikke kun helbredende, men det er også en stærk form for egenomsorg. Det sætter os i førersædet for vores eget helbred og velvære og giver os værktøjer til at forhindre sygdomme og ubalancer, før de opstår.
Ayurveda er ikke blot en behandlingsmetode; det er en livsstil, der tilbyder os muligheden for at blomstre og stråle i vores fulde potentiale. Det er en gave til os selv, der forvandler vores forhold til sundhed og livskvalitet
Drømmer du om, at tage ejerskab over din egen velvære, fremme balance og harmoni i dit liv samt få fuld udbytte af dit potentiale?
Jeg tilbyder følgende:
Gennem en kombination af ayurvedisk visdom, vedisk psykologi og yoga, tilbyder jeg skræddersyet rådgivning og vejledning til at fremme dit fysiske, mentale og åndelige velbefindende. Uanset om du søger at forbedre din sundhed, lindre stress eller finde balance i dit liv, er mine konsultationer designet til at støtte dig på din rejse mod trivsel og selvopdagelse.
Swasthya er ikke bare et grundkursus; det er en invitation til transformation og selvopdagelse. Gennem en omfattende udforskning af ayurvedisk visdom og praktiske værktøjer til selvpleje og helbredelse, vil dette kursus guide dig til at genoprette balancen i dit liv og trives på alle niveauer. Uanset om du er nybegynder eller har erfaring med ayurveda, vil Swasthya give dig de nødvendige redskaber til at opbygge en solid foundation for vedvarende sundhed og velvære.
Udforsk essensen af ayurveda gennem mine ayurvediske minikurser - en serie af dybtgående og engagerende workshops designet til at introducere dig til de grundlæggende principper i ayurveda. Disse minikurser er perfekte for dem, der ønsker at dykke ind i ayurvedaens verden og lære praktiske metoder til at forbedre deres sundhed og trivsel. Uanset om du ønsker at lære om doshaerne, kost og ernæring, eller selvplejepraksisser, vil mine minikurser give dig den viden og inspiration, du har brug for til at begynde din rejse mod helbredelse og balance.
Ayurvediske anbefalinger:
Ayurvediske retreats & Panchakarma
Gracetours aps har mere end 20års erfaring med rejser til Sydindien og med fokus på Ayurveda. De har valgt de ayurvediske klinikker med omhu og klinikkerne har alle veluddannede, professionelle læger og terapeuter, der planlægger forløbet individuelt efter dig og din krop.
Kosttilskud og Ayurvediske produkter:
Cosmoveda har de sidste fem år været mit foretrukkende sted at handle ayurvediske kosttikskud, når jeg ikke har kunnet handle i Indien.
AYU - authentic Ayurveda producere de lækreste Ayurvediske produkter, der er skræddersyet til de tre ayurvediske grundtyper, Vata, Pitta & Kapha
