Yoga

De tre kroppe & fem koshas

De tre kroppe og de fem koshas. De fleste af os ved godt vigtigheden i at få bevæget vores fysiske krop, især hvis vi bare er en smule...

Sommerens sødme - hvordan kan vi forblive i balance gennem de lange og varme dag?

Sommeren er her med sine varme, lange dage og med sin lettere energi. Sommeren er en tid, som mange går og glæder sig til. Men ikke alle...

Doshas & Dharma; ligger vores livsformål gemt i vores energi-type?

Da jeg første gang hørte om Ayurvedaen og Doshaerne, så følte jeg pludselig at jeg forstod mig selv lidt bedre. Gennem meget få ord, fik...

Bagsiden af medaljen ved livet som yogaunderviser

Èn ting der har taget mig en del år om at turde indrømme er, hvor svært og hårdt det kan være at være yoga underviser – og især hvis du...

Milde maj & modige hjerter

Som noget nyt vil jeg til at dele månedens tema og inspiration her bloggen, i stedet for udelukkende i mit nyhedsbrev. Så derfor, i...

Satya, sårbarhed og sociale medier

Gennembrud Jeg delte i torsdags et ret personligt opslag på instagram, som blev taget virkelig godt imod. Jeg vil også dele med dig det...

Durga - Gudinden styrke, retfærdighed og mod.

Durga's Bevidsthed Durga bevidstheden i os er den energi der samler os op og guider os igennem vores frygt. I gammel visdom, såsom...

Ganesha - den elefanthovedet Gud.

Hvem er Ganesha, hvad repræsenterer han og hvorfor er han den Gud med hurtigst voksende tilhænger gruppe i Indien i øjeblikket? Hvordan...

YAMAS - Yogaens etiske leveregler

I mit blogindslag ”Yoga Sutras og Frugten af Yoga, del 1” snakkede jeg om, hvad formålet med yoga er ifølge Patanjali. Patanjali har...

Yoga Sutras og Frugten af Yoga

Vi skal ikke scrolle længe under hashtagget #yoga på instagram for at få en ide om at yoga har en god effekt på vores fysiske krop....

Mini guide til at etablere en vedvarende hjemme yoga praksis.

Er du klar til at gå dybere i din yoga praksis og er du klar til at skabe en daglig rutine, der indebærer at praktisere hjemme?Læs med om...