Stine Brink 
Yoga & Ayurveda

De tre kroppe og de fem koshas. De fleste af os ved godt vigtigheden i at få bevæget vores fysiske krop, især hvis vi bare er en smule...

2020 har været et stressende og kaotisk år for mange. Vi har alle skulle justere vores hverdage til ”de nye normer” af restriktioner, som...

Sommeren er her med sine varme, lange dage og med sin lettere energi. Sommeren er en tid, som mange går og glæder sig til. Men ikke alle...

De kortere og køligere efterårsdage kalder på hygge, næring og jordforbindelse. Efteråret er en tid, hvor vi har behov for at fokusere...

Da jeg første gang hørte om Ayurvedaen og Doshaerne, så følte jeg pludselig at jeg forstod mig selv lidt bedre. Gennem meget få ord, fik...

Gennembrud Jeg delte i torsdags et ret personligt opslag på instagram, som blev taget virkelig godt imod. Jeg vil også dele med dig det...

Leder du efter en sundere alternativ til den normale brownie? Og er du på udkig efter en vegansk kage uden mel og sukker, men som er...

Har du fundet ud af din Kapha-dosha er mest dominerende, eller oplever du jævnligt Kapha ubalancer? ”Hvad der får ting til at holde...

Har du fundet ud af at din Pitta dosha er dominerende, eller oplever du Pitta relateret ubalancer? Pitta er passion og stofskiftet. Det...

Har du taget en dosha test og fundet ud af at din vata-dosha er ret høj? Eller oplever du jævnligt vata-ubalancer? Vata er ansvarlig for...

Når jeg afholder foredrag omkring Ayurvedaen, bliver jeg ofte mødt med et spørgsmål om, hvordan vi kan integrere de Ayurvediske...

Hvis du følger mig på de sociale-netværks så har du måske set at jeg har været inviteret til at snakke om Ayurveda hos sødeste Luca Sofia...

Vinteren er et ideelt tidspunkt at opbygge vores Ojas på. Ojas er vores livsessens, vores livsjuice. Det er dét der giver os glød og...

Har du sat en nytårsintention om at skabe en sundere dig? Har du et ønske om at opnå mere velvære, vitalitet og måske tabe et par kg? Er...

Ifølge Ayurvedaen så er det utrolig vigtigt med smage; både på tallerkenen men også i livet. Sankrit ordet for smag er Rasa; men dette...

En god og balanceret fordøjelse giver os et sundt og stærkt immunforsvar. Det hjælper os til at føle os positive, give selvtillid, lykke,...

Hvorfor skal vi lave en udrensning om efteråret? I ayurvedaen ses vores krop som en hellig beholder som kan tage os på en rejse mod det...